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L'ancien champion de l'
UFC Aljamain Sterling tourne une nouvelle page de sa carrière. Après trois défenses réussies du titre des 135 livres, Sterling a trébuché face à Sean O'Malley, subissant une défaite rapide au début du deuxième round. Plutôt que de continuer à s'épuiser avec une coupe difficile en catégorie poids coq, Sterling tentera sa chance en catégorie poids plume.
Il doit rencontrer le vétéran et concurrent
Calvin Kattar lors de l'UFC 300 en avril.
À quatre mois du combat, Sterling commence le processus pour intensifier son entraînement et retrouver sa forme de combattant. Cependant, "Funkmaster" a récemment avoué qu'il ne fait pas un bon début, car il lui reste encore beaucoup de poids à perdre depuis sa prise de poids après la défaite face à O'Malley.
"Je me demande combien je vais peser après le combat," a déclaré Sterling sur sa chaîne YouTube (via MMAJunkie). "Chaque fois que je fais 135, je suis presque – ces dernières cinq années, j’ai presque toujours atteint 180. Comme si votre corps retenait tout, gonflait à nouveau, donc je me demande si je vais faire la même chose. J'ai une dent sucrée et même si je ne mange pas uniquement des bonbons et du chocolat, cela ressemble presque à un gouffre sans fond.
"Comme si vous ne pouviez pas vous empêcher de manger. Vous vous dites d'arrêter de manger, mais d'une manière ou d'une autre, vos mains continuent à se diriger vers le réfrigérateur, vos jambes continuent à marcher vers le réfrigérateur, vos doigts composent DoorDash et Uber Eats. D'une manière ou d'une autre, vous continuez à commander de la nourriture alors que vous savez que vous n'en voulez pas. C'est comme une maladie."
En vérité, les troubles de l'alimentation sont extrêmement courants parmi les combattants de
MMA. La coupe de poids n'est pas un processus sain ; elle nécessite de longues périodes de déficit calorique et ressemble beaucoup à la famine. Après la coupe et le combat, le corps est impatient de reprendre du poids et de stocker de la graisse, ce qui entraîne la prise de poids importante et le désir constant de consommation décrit par Sterling.
Il y a un autre élément dans les difficultés de Sterling. Après la défaite, Sterling admet qu'il a passé beaucoup de temps à boire et à fumer du narguilé, ce qui ne prépare pas bien le corps au combat. Il s'adapte également à des adversaires plus grands et plus longs lors des entraînements. Historiquement, les frappes à distance ont été une grande partie de la stratégie de "Funkmaster", mais des ajustements devront être faits lorsque Sterling sera confronté à un désavantage de portée.
"En ce moment, je suis juste fatigué," a déclaré Sterling. "Je fais un ou deux rounds de frappe, et je suis épuisé. Aussi (je suis) en train de bouger et d'essayer de faire ce que je fais quand je suis plus léger. Ces huit à neuf semaines de boisson tous les jours et de narguilé non-stop, veiller tard la nuit, ont vraiment affecté mes poumons, donc je sens que je lutte encore pour récupérer tout cela. On a fait des sparrings, et j'ai eu l'impression de passer une journée plutôt solide, sauf quand je suis allé avec Julian Erosa.
"J'ai fait de bonnes choses, mais il y a encore des choses avec lesquelles j'ai des problèmes à cause de la différence de taille. (Il mesure 6 pieds 1) et combat à 145. Il va y avoir des choses que je dois comprendre, alors qu'avant j'étais plus proche d'être le plus grand combattant des poids coqs. Maintenant, on a Sean Woodson, on a Julian Erosa, on a certains de ces gars qui sont comme des arbres, donc je dois comprendre le jeu avec ça. Les faire tomber, être capable de garder le contrôle plus longtemps, travailler sur le seuil et comprendre tout ça."
L'aspect positif de tout cela est que Sterling a encore beaucoup de temps pour se préparer. Les véritables camps d'entraînement ne commencent généralement que huit semaines avant le combat, Sterling a donc encore environ deux mois pour perdre du poids et remettre ses poumons en état avant de vraiment devoir mettre les bouchées doubles.
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